Danışanlar / hastalar psikiyatri kliniğine hayatlarında zorlayıcı bir sürecin olması ya da hayatlarını istedikleri gibi yönlendiremediklerini düşünmeleri sebebiyle başvururlar. Bu sorunlar her zaman klinik bir durum, bir hastalık olmayabilir. Böyle durumlarda ya da hafif klinik durumlarda yapılacak uygun bireysel görüşmeler danışanın / hastanın sorunu daha net görebilmesine, çözüme ulaşabilmesine yardımcı olur. Bireysel görüşmeler (Bireysel Psikoterapi) için bir çok terapi yönteminden faydalanılabilir. Altı yüze yakın terapi ekolü olduğu bilinse de etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış ve üzerinde çalışmalar yapılmış yöntemler güvenilirdir. Nasıl ilaç kullanırken uygun ilacı almak için bir çaba veriyoruz, psikoterapi alırken de buna dikkat etmemiz gerekir. Bilişsel Davranışçı Terapi ve 3. kuşak olarak nitelendirilen ACT ( Kabul ve Kararlılık Terapisi) üzerinde bilimsel araştırmaların yapıldığı, etkinliği ve güvenirliği kanıtlanmış terapi yöntemlerdendir.